En av tre drabbas av cancer. Och en tredjedel av all cancer går att förebygga. Titta på filmen (det tar 2 minuter), sprid kunskap, säg nej.
De fem största sakerna du kan göra för att minska risken:
-Rör på dig – 30 min fysisk aktivitet per dag
-Ät mer frukt, grönsaker och fullkorn, undvik rött kött
-Undvik solen mitt på dagen, använd solskyddsfaktor
-Fimpa!
-Minska alkoholkonsumtionen
Film: Cancerfonden.se
No Comments