Instagram

Follow Me!

Livsstil

En av tre

1 mars, 2015

En av tre drabbas av cancer. Och en tredjedel av all cancer går att förebygga. Titta på filmen (det tar 2 minuter), sprid kunskap, säg nej.

De fem största sakerna du kan göra för att minska risken:

-Rör på dig – 30 min fysisk aktivitet per dag
-Ät mer frukt, grönsaker och fullkorn, undvik rött kött
-Undvik solen mitt på dagen, använd solskyddsfaktor
-Fimpa!
-Minska alkoholkonsumtionen

Film: Cancerfonden.se

    Leave a Reply

    Instagram

    Follow Me!